به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی کوثر در فارس، کارگاه آموزشی و انگیزشی با تمرکز بر موضوع «عزت نفس و اعتماد به نفس» با هدف «تغییر نگرش فرد از وابستگی به تایید دیگران به سمت ارزش گذاری درونی و هدف مداری» با حضور حجت الاسلام والمسلمین رحیمی استاد حوزه علمیه و مشاور خانواده روز دوشنبه ۴ آبان ماه برگزار شد.

مشاور خانواده ابتدا در رابطه با تفاوت دو مفهوم اعتماد به نفس و عزت به نفس بیان داشت: اعتماد به نفس به معنای توانمندی است که می‌تواند ریشه در قدرت الهی و استعدادهای فردی داشته باشد و عزت نفس به معنای ارزشمندی است که این یک نگرش درونی است؛ یعنی فرد احساس کند که به دلیل هستی خود، ارزشمند است.

وی افزود: اعتماد به نفس و عزت نفس دو مقوله از هم جدا نیستند ،فردی که عزت نفس دارد معمولا اعتماد به نفس هم دارد اما کسی که اعتماد به نفس کاذب داشته باشد دچار خودشیفتگی میشود.

آقای رحیمی عواملی چون نیاز شدید به تایید و تعریف دیگران،مقایسه خود با دیگران، شک کردن به خود و احساس عدم کفایت، ترس از انتقاد و دیگر مسائلی از این دست را از ریشه های پایین بودن عزت نفس دانست.

وی در ارائه راهکار های تقویت عزت نفس به واقع بینی، تمرکز بر هدف و هدفمندی، استقلال از تایید دیگران و مقایسه خود با گذشته اشاره کرد.

انتهای پیام/